第八章 易筋经
第八章易筋经
苏廷山接着说道：“要练这舒筋篇需要全身筋骨柔软，你现在的筋骨太硬还练不得这舒筋篇。我先教你易筋经，等到你易筋经有所小成，方能开始学这舒筋篇，我先演示一遍，你看仔细了。”
说罢苏廷山摆出架势，施展起易筋经来。苏为聚精会神，生怕有半点遗漏。只见那苏廷山身体扭动起来，施展出一个一个诡异的姿势。要不是亲眼所见，苏为简直不敢相信看着已有四十出头的苏廷山身体柔韧性居然这么好。其中好些动作都不像是人能做得到的，苏为今天才算是知道了什么叫做柔若无骨。约莫半柱香的功夫，苏廷山打完了整套易筋经，只打得大汗淋漓，不断喘息。
“好了，你打一遍给我看看。”苏廷山说道。
苏为的记忆力颇为不错，一遍看下来已经记了个大概，当即照着师父的动作施展起来，但是一些动作在师父演练时，看起来颇为轻松，到了自己做时却完全不是这么回事。而一些高难度的动作，苏为又做不到位，一套拳打的是七零八落，最后也算是勉强完成。
说来奇怪，苏为已是锻体四层的武者，平日里就是负重跑跳半个时辰也不会流多少汗。而这一套拳无非是几个动作，打了约莫半柱香的时间，自己居然已经大汗淋漓，感觉体内有一股暖流随着自己的动作在上下游荡，感觉说不出的舒坦。
苏廷山点了点头，开口说道：“不错，第一遍能打成这样已经很好了。现在，再来一遍，这一遍速度放慢，一个动作一个动作来。”
苏为调整呼吸，再次施展起易筋经来。刚摆出第一个动作，苏廷山忽然上前，抓住苏为的右臂，“这个动作不对，右手要到这个位置。”说罢，苏廷山用力一按，将苏为的右手由往下压了几寸。
“疼疼疼，师父，疼。”
“下一个动作。”
“不行，师父，要断了。”
“下一个动作。”
“师父，轻点，要断了，啊，我的脚！”
……
这第二遍练功足足练了半个多时辰，从头到尾，没有一个动作苏为是可以一步到位的，每换一个动作都要被苏廷山折磨。虽然只是半个多时辰，但是苏为却感觉像是过了整整一天，道袍早已被汗水浸湿，浑身上下没有一处地方是不痛的。苏廷山刚松手的时候，苏为几乎不能自己站稳。
“休息一下，多喝点水，一炷香之后，练第三遍。”
“不是吧，师父，会死人的。”
“少废话，抓紧时间休息，时间到了我可不会等你。”
……
“总算结束了。”苏为躺倒在地上，呼呼喘气，浑身上下一点动弹的力气都没有，整个大脑只有一个念头，就是保持这个动作，一直躺下去。
一整天的时间，苏为不是在练功就是在喝水，除了午饭时间休息时间长了一点，其他时候，还没等自己缓过劲来，就又被师父拉去锻炼。一整天下来，打了整整十一遍易筋经。才终于熬到晚饭时间。
“今天练得不错，第一天能练十一遍不错了，明天还是这个时间，自己过来找我，明天争取练到十三遍。还有这个你拿去，晚上放到竹桶里，进去泡一会，恢复得会快一点。还有练功房里都是你的汗，记得清洗干净。”苏廷山交代完事情，不等苏为回应转身离开了。
苏为躺在地上休息了约莫一炷香的功夫，才挣扎着站了起来，走了几步路，发现自己几乎连正常走路都做不到了，随便一动就是钻心的疼。苏为拿起木桶打了盆水，拿起毛巾开始清洗练功房，仅仅是清洗这么一项工作，苏为就停下来休息了三次。
直等到天色已晚，才将练功房清洗干净，前去吃饭。
饭堂里早就没了人影，看样子是来晚了饭也没得吃了，苏为叹了口气，准备回房间休息。
“哥，你干嘛呢？”
顺着声音的方向看去，苏为这才注意到婉儿正坐在椅子上等自己，也许是太过疲惫昏了头，自己居然连这么显眼的位置都没看见。
“婉儿，你在这里干嘛呢？”
“给你留饭啊，我爹跟我说你会晚点到这里吃饭，让我给你留好，我爹也真是的，也不知道对你好一点。”婉儿微微一笑。
苏为边吃边回应道，“这你可就错了，师父就是对我好，才这么严厉的。”
婉儿也笑道：“我也知道我爹是为了你好，可是我还是心疼你嘛，你就该找个镜子来看看自己都变成什么模样了。你知道吗，那个韩弼，右脚肿的得跟猪似的，我估计啊，没有半个月是下不了床了，看他以后还敢不敢欺负你。哥，你昨天真是太聪明了，那韩弼锻体七层打不过锻体四层，传出去他以后再也抬不起头了，看他还有没有脸面嚣张。”
易筋经功法极消耗体力，苏为又在长身体的时候，饭量自是惊人，在和婉儿的谈笑中不一会儿就将食物一扫而空，也不过吃了个半饱。
“呀，我没想到你能吃这么多，明天我多给你留一点，你自己要注意休息，练功重要，身体更重要。”
“我知道，你怎么也变得爱唠叨了呢。”苏为打趣道。
“哼再这么说，我就不理你了，看谁给你留饭。”
“我错了，我错了，给你道歉还不行吗？给你道歉了！”
“这还差不多。”
告别了苏婉儿，苏为回到了自己的房间，废了九牛二虎之力，才打了满满一桶的水，丢入药包，又烧了小半个时辰的水。顿时一股刺激难闻的味道扑鼻而来。
“这什么药，怎么这么臭。”
苏为忍着臭味，脱净衣物，钻进了桶里。好痛！苏为感觉四肢百骸都向被针扎一样疼。不过这个感觉只持续了一会，过了片刻，混身肌肉全部放松了下来，浑身上下像是有一股暖流在上下游走，感觉上说不出的舒坦。
泡了大半个时辰，苏为估摸着药力都吸收的差不多了，这才起身，此时，苏为才看到原本清澈的水，不知什么时候，已经变得浑浊不堪了。
拿毛巾擦净身子，穿上衣物，苏为躺倒在床上，倒头便睡，一夜无梦。
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苏廷山接着说道：“要练这舒筋篇需要全身筋骨柔软，你现在的筋骨太硬还练不得这舒筋篇。我先教你易筋经，等到你易筋经有所小成，方能开始学这舒筋篇，我先演示一遍，你看仔细了。”
说罢苏廷山摆出架势，施展起易筋经来。苏为聚精会神，生怕有半点遗漏。只见那苏廷山身体扭动起来，施展出一个一个诡异的姿势。要不是亲眼所见，苏为简直不敢相信看着已有四十出头的苏廷山身体柔韧性居然这么好。其中好些动作都不像是人能做得到的，苏为今天才算是知道了什么叫做柔若无骨。约莫半柱香的功夫，苏廷山打完了整套易筋经，只打得大汗淋漓，不断喘息。
“好了，你打一遍给我看看。”苏廷山说道。
苏为的记忆力颇为不错，一遍看下来已经记了个大概，当即照着师父的动作施展起来，但是一些动作在师父演练时，看起来颇为轻松，到了自己做时却完全不是这么回事。而一些高难度的动作，苏为又做不到位，一套拳打的是七零八落，最后也算是勉强完成。
说来奇怪，苏为已是锻体四层的武者，平日里就是负重跑跳半个时辰也不会流多少汗。而这一套拳无非是几个动作，打了约莫半柱香的时间，自己居然已经大汗淋漓，感觉体内有一股暖流随着自己的动作在上下游荡，感觉说不出的舒坦。
苏廷山点了点头，开口说道：“不错，第一遍能打成这样已经很好了。现在，再来一遍，这一遍速度放慢，一个动作一个动作来。”
苏为调整呼吸，再次施展起易筋经来。刚摆出第一个动作，苏廷山忽然上前，抓住苏为的右臂，“这个动作不对，右手要到这个位置。”说罢，苏廷山用力一按，将苏为的右手由往下压了几寸。
“疼疼疼，师父，疼。”
“下一个动作。”
“不行，师父，要断了。”
“下一个动作。”
“师父，轻点，要断了，啊，我的脚！”
……
这第二遍练功足足练了半个多时辰，从头到尾，没有一个动作苏为是可以一步到位的，每换一个动作都要被苏廷山折磨。虽然只是半个多时辰，但是苏为却感觉像是过了整整一天，道袍早已被汗水浸湿，浑身上下没有一处地方是不痛的。苏廷山刚松手的时候，苏为几乎不能自己站稳。
“休息一下，多喝点水，一炷香之后，练第三遍。”
“不是吧，师父，会死人的。”
“少废话，抓紧时间休息，时间到了我可不会等你。”
……
“总算结束了。”苏为躺倒在地上，呼呼喘气，浑身上下一点动弹的力气都没有，整个大脑只有一个念头，就是保持这个动作，一直躺下去。
一整天的时间，苏为不是在练功就是在喝水，除了午饭时间休息时间长了一点，其他时候，还没等自己缓过劲来，就又被师父拉去锻炼。一整天下来，打了整整十一遍易筋经。才终于熬到晚饭时间。
“今天练得不错，第一天能练十一遍不错了，明天还是这个时间，自己过来找我，明天争取练到十三遍。还有这个你拿去，晚上放到竹桶里，进去泡一会，恢复得会快一点。还有练功房里都是你的汗，记得清洗干净。”苏廷山交代完事情，不等苏为回应转身离开了。
苏为躺在地上休息了约莫一炷香的功夫，才挣扎着站了起来，走了几步路，发现自己几乎连正常走路都做不到了，随便一动就是钻心的疼。苏为拿起木桶打了盆水，拿起毛巾开始清洗练功房，仅仅是清洗这么一项工作，苏为就停下来休息了三次。
直等到天色已晚，才将练功房清洗干净，前去吃饭。
饭堂里早就没了人影，看样子是来晚了饭也没得吃了，苏为叹了口气，准备回房间休息。
“哥，你干嘛呢？”
顺着声音的方向看去，苏为这才注意到婉儿正坐在椅子上等自己，也许是太过疲惫昏了头，自己居然连这么显眼的位置都没看见。
“婉儿，你在这里干嘛呢？”
“给你留饭啊，我爹跟我说你会晚点到这里吃饭，让我给你留好，我爹也真是的，也不知道对你好一点。”婉儿微微一笑。
苏为边吃边回应道，“这你可就错了，师父就是对我好，才这么严厉的。”
婉儿也笑道：“我也知道我爹是为了你好，可是我还是心疼你嘛，你就该找个镜子来看看自己都变成什么模样了。你知道吗，那个韩弼，右脚肿的得跟猪似的，我估计啊，没有半个月是下不了床了，看他以后还敢不敢欺负你。哥，你昨天真是太聪明了，那韩弼锻体七层打不过锻体四层，传出去他以后再也抬不起头了，看他还有没有脸面嚣张。”
易筋经功法极消耗体力，苏为又在长身体的时候，饭量自是惊人，在和婉儿的谈笑中不一会儿就将食物一扫而空，也不过吃了个半饱。
“呀，我没想到你能吃这么多，明天我多给你留一点，你自己要注意休息，练功重要，身体更重要。”
“我知道，你怎么也变得爱唠叨了呢。”苏为打趣道。
“哼再这么说，我就不理你了，看谁给你留饭。”
“我错了，我错了，给你道歉还不行吗？给你道歉了！”
“这还差不多。”
告别了苏婉儿，苏为回到了自己的房间，废了九牛二虎之力，才打了满满一桶的水，丢入药包，又烧了小半个时辰的水。顿时一股刺激难闻的味道扑鼻而来。
“这什么药，怎么这么臭。”
苏为忍着臭味，脱净衣物，钻进了桶里。好痛！苏为感觉四肢百骸都向被针扎一样疼。不过这个感觉只持续了一会，过了片刻，混身肌肉全部放松了下来，浑身上下像是有一股暖流在上下游走，感觉上说不出的舒坦。
泡了大半个时辰，苏为估摸着药力都吸收的差不多了，这才起身，此时，苏为才看到原本清澈的水，不知什么时候，已经变得浑浊不堪了。
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